内托的故事

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#血压高保养小妙招,除了按时吃药,还要试试这

血压高保养小妙招,除了按时吃药,还要试试这几款药茶

 
 
    药茶是将天然中草药与茶叶合用,或代茶冲泡、煎煮饮用,以保健养生或疗疾防病。以下几款药茶具有辅助降血压的作用,原料易得、配制方便,大家不妨常泡服。
 
 
    西瓜翠衣茶  取西瓜翠衣50克,加水煎煮15分钟,凉后加入白糖,代茶常饮,有降压利尿、清热解毒和泻火除烦等功效。
 
 
    荷叶三鲜茶  新鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克、茶叶少许,加水足量煎10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。有清热祛暑、生津解渴和解毒清凉之功,长用服用可降胆固醇和降血压,尤适于年老体弱者,长服无副作用。
 
 
    决明子茶  决明子有降压降脂、清肝明目和祛风散热作用。决明子15克、绿茶5克,开水泡服,尤适于高血压、高血脂、动脉粥样硬化症、便秘和某些眼病患者。
 
 
    荷叶茶  鲜荷叶1张,水煎代茶饮。有清热解渴、扩张血管、降低血压和血脂的功效。且荷叶为减肥良药,对患高血压的肥胖者,尤为适合。
 
 
    玉米须茶  玉米须有降压、利尿、止血和止泻作用。用玉米须冲泡作茶饮,有降压、消水肿和利尿功效,久用无副作用。
 
 
  莲心茶  莲心有清热降火、降压安神作用,用沸水冲泡不但可降血压、降血脂,而且有滋补、强身作用。