木瓜牛奶的做法
时间：2026-07-20 22:19:29来源：木瓜牛奶是一道营养丰富、口感顺滑的饮品，适合早餐或下午茶。以下是制作木瓜牛奶的简要步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 半个（约200克） |
| 牛奶 | 250毫升 |
| 冰块 | 适量 |
| 蜂蜜或糖 | 少许（可选） |
做法总结：
1. 木瓜去皮切块，放入搅拌机中。
2. 加入牛奶和冰块，根据口味加入蜂蜜或糖。
3. 搅拌至顺滑即可饮用。
可根据个人喜好调整甜度和冰块量，制作简单又健康。
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