四物汤怎么做药膳
时间：2026-10-25 08:44:17来源：四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，常用于补血调经。做药膳时，可根据个人体质调整搭配食材，增强食疗效果。
| 成分 | 功效 | 常见搭配 |
| 当归 | 补血活血 | 鸡肉、红枣 |
| 川芎 | 行气活血 | 红枣、枸杞 |
| 白芍 | 养血柔肝 | 鸡蛋、生姜 |
| 熟地黄 | 滋阴补血 | 黑豆、核桃 |
制作方法：将四味药材洗净，加水煮沸后小火慢炖1小时，可加入适量冰糖调味。适合月经不调、面色苍白者食用。注意：体质偏热者应减少川芎用量，或咨询中医师建议。
展开更多
标签：
