室内五人制竞赛规则
时间：2026-08-14 03:13:36来源：室内五人制足球是一项在封闭场地进行的快速、高强度运动，规则与传统足球有所不同。以下为关键规则总结：
| 项目 | 内容 |
| 球场 | 长25-42米，宽15-26米，无边线，用球门网和角旗界定 |
| 球员 | 每队5人，含1名守门员，可替换球员不限 |
| 比赛时间 | 上下半场各20分钟，中场休息不超过15分钟 |
| 越位 | 无越位规则 |
| 犯规 | 除严重犯规外，通常判罚任意球或点球 |
| 点球 | 罚球者必须在球静止后踢出，守门员不可提前移动 |
| 换人 | 可随时换人，无需裁判许可 |
该规则强调快节奏和团队配合，适合初学者和爱好者参与。
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