bmi正常值范围
时间：2026-10-18 21:20:00来源：BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的正常值范围总结：
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 体重健康，风险较低 |
| 24–27.9 | 超重 | 有轻度健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 需关注慢性病风险 |
保持BMI在正常范围内有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生率。建议定期监测BMI，并结合饮食与运动进行调整。
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