2个人蒸米饭放多少米
时间：2026-01-20 08:10:07来源：蒸米饭是日常饮食中的常见做法，但很多人对“2个人蒸米饭放多少米”这个问题不太清楚。其实，根据每个人的食量不同，所需大米的量也有所差异。
一般来说，如果两人饭量适中，建议使用1.5杯米（约150克），搭配适量水蒸煮即可。若其中一人食量较大，可增加至2杯米（约200克）。以下是具体参考：
| 人数 | 大米量（杯） | 大米量（克） | 水量（杯） |
| 2人 | 1.5 | 150 | 1.5 |
| 2人 | 2 | 200 | 2 |
可根据实际口感调整水量，喜欢软一点的可多加水，偏硬则少加。合理控制米饭量，既避免浪费，又能满足饮食需求。
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