苹果深夜模式怎么开
时间：2026-10-28 16:20:03来源：苹果设备中的“夜间模式”（Night Shift）可帮助减少蓝光对眼睛的刺激，适合在晚上使用。以下是开启方法总结：
| 功能 | 操作步骤 |
| 开启方式 | 设置 > 显示与亮度 > 夜间模式 |
| 自动开启 | 可设置时间范围或根据日出日落时间自动开启 |
| 调整色温 | 滑动调节色温，越暖色调越护眼 |
| 关闭方式 | 手动关闭或等待设定时间结束 |
注意：部分iOS版本可能略有差异，建议在设置中查看具体选项。使用夜间模式能有效缓解长时间用眼疲劳，推荐在睡前使用。
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