dha是什么意思
时间：2026-10-31 05:56:04来源：DHA是“二十二碳六烯酸”的简称，是一种对人体非常重要的ω-3脂肪酸。它主要存在于深海鱼类、藻类及一些哺乳动物的脑组织中，对大脑发育和视力健康有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 二十二碳六烯酸 |
| 类型 | ω-3脂肪酸 |
| 来源 | 鱼类、藻类、母乳等 |
| 功能 | 支持大脑发育、改善认知、促进视力发展 |
| 缺乏影响 | 可能导致记忆力下降、视力问题等 |
DHA在婴幼儿成长过程中尤为重要，同时也被广泛用于成人营养补充。日常饮食中适当摄入富含DHA的食物，有助于维持身体健康与大脑功能。
展开更多
标签：
