凉拌秋葵最好吃的做法
时间：2025-11-12 20:50:03来源：凉拌秋葵是一道清爽可口的家常菜，做法简单，营养丰富。以下是制作凉拌秋葵的步骤和关键要点。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选用新鲜秋葵，洗净后焯水1分钟去涩味 |
| 2 | 捞出过冷水，保持脆嫩口感 |
| 3 | 调制酱汁：蒜末、生抽、醋、香油、少许糖、辣椒油 |
| 4 | 将秋葵沥干，倒入酱汁中拌匀即可 |
建议搭配芝麻或葱花增加香气。注意不要焯水过久，以免影响口感。整体操作简单，适合快速上桌。
展开更多
标签：
