1克糖产生多少热量
时间：2025-12-07 12:30:20来源：1克糖产生的热量取决于糖的种类。常见的糖类包括蔗糖、葡萄糖和果糖，它们的热量略有不同。
以下是几种常见糖类每克的热量总结：
| 糖类 | 每克热量（千卡） |
| 蔗糖 | 4 |
| 葡萄糖 | 4 |
| 果糖 | 4 |
从表中可以看出，无论是哪种糖，每克大约提供4千卡的能量。这是因为糖属于碳水化合物，而碳水化合物的热量标准为每克4千卡。因此，1克糖的热量基本稳定在4千卡左右，具体数值可能因加工方式略有差异。
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