适合病人吃的清淡食谱
时间：2025-12-26 10:10:06来源：病人在恢复期间，饮食应以清淡、易消化为主，有助于身体恢复。以下是一些适合病人的清淡食谱推荐：
| 餐次 | 食谱建议 | 功效说明 |
| 早餐 | 粥+蒸蛋+小菜 | 易消化，补充蛋白质 |
| 午餐 | 清炒蔬菜+白米饭 | 提供维生素和能量 |
| 晚餐 | 鱼汤+凉拌黄瓜 | 补充营养，促进食欲 |
| 加餐 | 水果+酸奶 | 补充维生素和益生菌 |
建议避免油腻、辛辣食物，多喝水，保持饮食规律。根据病人病情调整食谱，必要时可咨询医生或营养师。
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