怎么炖鲅鱼好吃
时间：2025-12-14 09:20:03来源：炖鲅鱼是一道经典的家常菜，鲜香入味，营养丰富。要让鲅鱼炖得好吃，关键在于选材、处理和火候。
| 关键步骤 | 小贴士 |
| 选材 | 选择新鲜鲅鱼，肉质紧实，无异味 |
| 处理 | 鲅鱼去鳞、去内脏后清洗干净，可切段或整条 |
| 腌制 | 用料酒、姜片腌制10分钟去腥 |
| 火候 | 先煎再炖，保持鱼肉不散 |
| 调料 | 可加酱油、葱姜、蒜、花椒等提味 |
炖时可加入土豆、豆腐等配菜，增加口感层次。注意不要炖太久，以免鱼肉变老。掌握这些技巧，轻松做出美味的炖鲅鱼。
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