关于绿豆的功效与作用禁忌
时间：2026-01-09 03:40:09来源：绿豆是一种常见的食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。常用于夏季饮食中，帮助缓解暑热带来的不适。
禁忌：
- 脾胃虚寒者不宜多食，易引发腹泻；
- 糖尿病患者应控制摄入量，避免血糖波动；
- 孕妇慎食，建议在医生指导下食用。
绿豆虽好，但需根据个人体质合理食用，才能发挥最佳效果。
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