马拉松多少米
时间：2026-03-14 07:12:23来源：马拉松是一项长距离跑步赛事，深受全球跑者喜爱。了解马拉松的具体距离有助于跑者做好训练和参赛准备。
总结：
马拉松全程为42.195公里，即42,195米。这一标准距离源于1908年伦敦奥运会的设定，并被国际田联正式采纳。
马拉松距离表：
| 项目 | 距离（公里） | 距离（米） |
| 马拉松 | 42.195 | 42,195 |
建议跑者在训练中逐步增加距离，以适应全程挑战。同时，合理饮食与休息也是成功完赛的关键。
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