996和007是什么意思
时间：2026-10-09 19:02:15来源：“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的工作制度，代表不同的工作时间安排。
| 术语 | 含义 | 特点 |
| 996 | 每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天 | 工作强度高，休息时间少 |
| 007 | 每天0点上班，0点下班，每周工作7天 | 基本无休息，全天候工作 |
这两种制度虽能提高工作效率，但也引发对员工权益和健康问题的担忧。目前，中国法律明确规定每日工作时间不超过8小时，每周不超过44小时，加班需支付额外工资。企业应依法保障员工权益，避免过度劳累。
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