树番薯的功效与作用
时间：2026-02-06 11:12:09来源：树番薯是一种常见的植物，具有多种营养价值和药用价值。它不仅可作为食材，还能在中医中用于调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质和膳食纤维 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降血糖作用 | 部分研究表明其有助于调节血糖水平 |
| 清热解毒 | 在传统医学中被认为有清热效果 |
树番薯适合日常食用，尤其适合需要调理肠胃或增强体质的人群。但应注意适量，避免过量引起不适。
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