100克肥肉的热量是多少
时间：2025-11-18 04:40:05来源：100克肥肉的热量主要取决于其脂肪含量。通常情况下，肥肉以猪油为主，脂肪含量较高，热量也相对较大。
根据营养数据，100克肥肉大约含有约800-900千卡的热量，具体数值会因部位和加工方式略有不同。
| 食物名称 | 热量（千卡/100克） |
| 肥肉 | 800 - 900 |
需要注意的是，肥肉虽然热量高，但同时也富含脂肪，长期大量食用可能对健康不利。建议适量摄入，并搭配蔬菜、粗粮等食物，保持饮食均衡。
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