没有刺的鱼有哪些
时间：2026-01-01 00:20:07来源：在日常饮食中，很多人对鱼刺感到困扰。其实，有些鱼类几乎没有刺，非常适合儿童或老人食用。以下是几种常见的“没有刺的鱼”：
| 鱼类名称 | 特点 |
| 鳕鱼 | 肉质细腻，几乎无刺 |
| 鲭鱼 | 刺少，肉质紧实 |
| 鳙鱼 | 骨刺较少，适合炖煮 |
| 鲈鱼 | 肉质鲜嫩，刺少 |
| 鳙鱼 | 俗称“胖头鱼”，刺少且肉多 |
这些鱼不仅口感好，还富含蛋白质和营养，是健康饮食的好选择。选择时可根据个人口味和烹饪方式来决定。
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