龙鳕鱼肉有什么营养成分
时间：2026-01-06 15:10:08来源：龙鳕鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的健康食材，适合追求营养均衡的人群。它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进身体健康。
龙鳕鱼肉主要营养成分如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约2克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素D | 约5微克 |
| 钙 | 约12毫克 |
| 铁 | 约0.5毫克 |
| 锌 | 约1.5毫克 |
总体来看，龙鳕鱼肉不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，是日常饮食中的优质选择。
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