怎么做饭团
时间：2026-01-12 09:50:11来源：做饭团是一道简单又美味的料理，适合早餐或便当。以下是制作饭团的基本步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 米饭 | 1碗（约150克） |
| 海苔 | 1片 |
| 芝麻 | 适量 |
| 酱油 | 少许（可选） |
步骤总结：
1. 将米饭煮熟并放凉。
2. 在手掌上沾点水，取适量米饭捏成椭圆形。
3. 在饭团中间夹入海苔或芝麻。
4. 最后轻轻按压成型即可。
可根据个人喜好加入其他配料，如梅子、火腿等。做法简单，营养丰富，是家庭厨房的实用选择。
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