bmi怎么算
时间：2026-01-18 10:20:06来源：BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
总结：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）
根据世界卫生组织的标准，BMI分为以下几类：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过这个简单公式，可以快速了解自己的体重状况。但需要注意，BMI不能完全反映身体成分，如肌肉量等因素也会影响结果。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况。
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