南瓜粥怎么做
时间：2026-07-18 17:13:17来源：南瓜粥是一道营养丰富、口感绵密的家常美食，制作简单，适合早餐或晚餐。以下是制作南瓜粥的步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 南瓜 | 300克 |
| 大米 | 50克 |
| 清水 | 800毫升 |
| 冰糖 | 适量（可选） |
做法总结：
1. 南瓜去皮切块，大米洗净备用。
2. 将南瓜和大米放入锅中，加入清水煮沸。
3. 转小火慢煮30分钟，至南瓜软烂、粥浓稠。
4. 根据口味加入冰糖搅拌均匀即可。
可根据个人喜好调整食材比例，也可加入红枣、枸杞等增加风味。
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